Fortalecimiento de Abdomen
30 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Fortalecimiento de Tobillos
27 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Fortalecimiento de muslos
10 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Fortalecimiento de brazos
09 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Equilibradamente
22 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio.
Ejercicios en tapete/colchoneta
19 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento glúteos y piernas
11 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Fortaleciendo brazos y abdomen
8 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Coordinando mente y cuerpo
25 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
¡A movernos!
15 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular.