Relajación
29 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulsos, manejo de emociones, etc.
Cardio para el Adulto Mayor
28 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Equilibrio
25 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Fortalecimiento de tobillos
22 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Evitar la disminución, mantener, mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Coordinación oculo-motora
21 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la coordinación del ojo y los movimientos motores.
Estiramiento con pareja
18 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Ejercicios Posturales
15 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Equilibrio
14 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Fortalecimiento miembros superiores
11 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal y reducir los dolores de espalda.
Gimnasia facial
08 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Coordinación global
07 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer la coordinación del adulto mayor.
Activación Física
04 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Estiramiento estático
01 de Julio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Ejercicios de coordinación
30 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer la coordinación del adulto mayor.
Relajación
27 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Fortalecimiento tren inferior
23 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Activación Física
24 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Ejercicios cardio-pulmonar
20 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Estiramiento miembro superior
17 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento de tobillo
16 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Equilibrio
13 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento viso espacial.
Estiramiento miembro superior
10 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Cardio para adultos
09 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Ejercicios de coordinación
06 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer la coordinación del adulto mayor.
Estiramiento miembro inferior
03 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortaleciendo tren superior
02 de Junio 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Activación Física
30 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Estiramiento miembro inferior
27 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria
Fortaleciendo tren superior
26 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal y reducir los dolores de espalda.
Ejercicios de coordinación
23 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer la coordinación del adulto mayor.
Cardio para adultos
20 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Estiramientos miembro superior
19 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento de tobillo
16 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el fortalecimiento de la articulación.
Equilibrio
13 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Ejercicios cardio-pulmonar
12 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Activación Física
09 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Relajación
06 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Ejercicios de coordinación
05 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer la coordinación del adulto mayor.
Fortalecimiento tren inferior
02 de Mayo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Equilibrio
28 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Fortalecimiento tren inferior
29 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Activación física
25 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Relajación
22 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Estiramiento miembro inferior
21 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Ejercicios cardio- pulmonar
18 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento de tobillo
15 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el fortalecimiento de la articulación.
Ejercicios para pinza fina y gruesa
14 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer la coordinación de los movimientos musculares pequeños.
Estiramientos miembro superior
11 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Cardio para adultos
8 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Ejercicios de coordinación
7 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer la coordinación del adulto mayor.
Fortaleciendo tren superior
4 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal y reducir los dolores de espalda.
A mover el cuerpo
1 de Abril 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento tren superior
31 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal y reducir los dolores de espalda.
Equilibrio
28 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar el equilibrio del adulto mayor.
Fortalecimiento tren inferior
25 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal.
Coordinación
24 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la coordinación motriz en el adulto mayor.
Movimientos faciales
21 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Relajación
18 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño y favorecer la salud emocional, control de impulsos y el manejo de emociones.
Estiramiento
17 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento de tren inferior
14 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal.
Equilibrio
11 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar el equilibrio del adulto mayor.
Movimientos faciales
10 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Cardio AM
07 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Coordinación
04 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la coordinación motriz en el adulto mayor.
Fortalecimiento tren superior
03 de Marzo 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal y reducir los dolores de espalda.
Estiramiento
28 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Coordinación ojo-mano
25 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Cardio para AM
24 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Fortalecer la salud cardiaca y pulmonar.
Fortalecimiento tren inferior
21 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal y reducir los dolores de espalda.
Equilibrio
18 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Movimientos faciales
17 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Coordinación
14 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la coordinación motriz en el adulto mayor.
Estiramiento
11 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento tren superior
10 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la postura corporal y reducir los dolores de espalda.
Cardio para AM
7 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Fortalecer la salud cardiaca y pulmonar.
Movimientos faciales
4 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Equilibrio
3 de Febrero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Fortalecimiento de Tobillos
31 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Relaja el cuerpo
28 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Coordinación Óculo-Motor
27 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Antigravedad
24 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Ejercicios Posturales
21 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Piernas Fuertes
20 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Estiramiento con pareja
17 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Gimnasia Facial
14 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Antigravedad
13 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Brazos Fuertes
10 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Estiramiento con toalla
7 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Movimientos Sincronizados
6 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Activa el año
3 de Enero 2022. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Estiramiento de Piernas
31 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento de Abdomen
30 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Fortalecimiento de Tobillos
27 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Equilibrio en base inestable
24 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio.
Estiramiento de Brazos
23 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Movimientos Faciales
20 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Relajación en colchón
17 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Ejercicios Posturales
16 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Cardio para el adulto mayor
13 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Fortalecimiento de muslos
10 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Fortalecimiento de brazos
09 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor.
Coordinanción Ojo-Mano
06 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Estiramiento Dual
03 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Activando Músculos
02 de Diciembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Gimnasia facial
29 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos faciales.
Fisioterapia en movimiento
26 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Estira y activa tus manos
25 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Equilibradamente
22 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio.
Ejercicios en tapete/colchoneta
19 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Mejora tu postura
18 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Activa tus tobillos, la clave del equilibrio
15 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio.
Relájate en tu colchón
12 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Fortalecimiento glúteos y piernas
11 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Fortaleciendo brazos y abdomen
8 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Coordinando con objetos
05 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Estiramiento en pareja
04 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
A mover el esqueleto
01 de Noviembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular.
Control Vestibular
29 de Octubre 2021. 11:00 pm Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento viso-espacial.
Coordinando mente y cuerpo
25 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Coordinando mente y cuerpo
22 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Relaja tus músculos
21 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Elonga tu cuerpo
18 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular.Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
¡A movernos!
15 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular.
Elonga tu cuerpo
14 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular.Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Control Vestibular
11 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento viso-espacial.
Relaja tus músculos
08 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Coordinando mente y cuerpo
07 de Octubre 2021. 17:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
¡A movernos!
04 de Octubre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular.
Body Stretching
30 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Balance corporal
27 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Estimular el cálculo a través de mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar
Técnicas de relajación
24 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Músculos en movimiento
23 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular de miembros superiores.
Body Stretching
20 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Sincronía corporal
17 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Balance corporal
16 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Músculos en movimiento
13 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Técnicas de relajación
10 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Balance corporal
06 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Músculos en movimiento
02 de septiembre 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Tranquilidad corporal
27 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Entrenamiento motriz
23 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Estiramiento muscular
20 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Desafiando la gravedad.
19 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Desafiando la gravedad.
16 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Tranquilidad corporal
13 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Entrenamiento motriz
12 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los mas básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Tonificación muscular
09 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Desafiando la gravedad
06 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Estiramiento muscular
05 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Activación física
02 de agosto 2021. 11:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Recreación muscular
29 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Armonización de movimientos
26 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Potenciación muscular
22 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular de miembros superiores.
Estabilidad corporal
19 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Relax quincenal
16 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Elongación estática muscular
15 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Recreación muscular
12 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Estabilidad corporal
09 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Armonización de movimientos
08 de julio 2021. 10.00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Potenciación muscular
05 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Relax semanal
02 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Recreación muscular
01 de julio 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Equilibrio y propiocepción
28 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer el equilibrio y reconocimiento visoespacial.
Streching
25 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Estiramiento en pareja
24 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria.
Marcha y equilibrio
21 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la reeducación de la marcha y evitar caídas en movimiento
Articulaciones en acción
18 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Mantener, aumentar y evitar la disminución de la movilidad articular, mediante la realización de movimientos y ejercicios articulares.
Fortalecimiento de hombros, brazos y espalda
17 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular de miembros superiores.
Ejercicio Físico
14 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Streching
10 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Coordinación fina y gruesa
10 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie)
Estiramiento en pareja
07 de junio 2021. 11:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular.
Ejercicio Aeróbico
04 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la función cardiorrespiratoria, ayudando a mejorar la función de los pulmones.
Articulaciones en acción
03 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Mantener, aumentar y evitar la disminución de la movilidad articular de los suscriptores, mediante la realización de movimientos y ejercicios articulares.
Estiramientos Combinado
27 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria. Brinda un efecto relajante. Ayuda a la prevención de lesiones de tipo muscular, tendinosas o
Estiramiento Dinámico
20 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria. Brinda un efecto relajante. Ayuda a la prevención de lesiones de tipo muscular, tendinosas o
Relajación música
28 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Fortalecimiento combinado
25 mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos
Actividad Física – 3
24 de mayo 2021. 10:00 Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Relajación con contacto
21 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Estiramiento dinámico
04 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria. Brinda un efecto relajante. Ayuda a la prevención de lesiones de tipo muscular, tendinosas o
Actividad Física
31 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Coordinación Ojo- mano
18 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Fortalecimiento Miembros inferiores
17 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos.
Relajación con ejercicios de Jacobson
07 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Coordinación
13 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad de manejar los músculos del cuerpo, para realizar movimientos corporales desde los más básicos, hasta los más complejos. (Pinza fina y pinza gruesa, ojo–mano, ojo–pie).
Movimientos articulares
11 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Mantener, aumentar y evitar la disminución de la movilidad articular de los suscriptores, mediante la realización de movimientos y ejercicios articulares.
Estiramientos estáticos
29 de abril 2021 Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria. Brinda un efecto relajante. Ayuda a la prevención de lesiones de tipo muscular, tendinosas o ligamentarias. [video
Relajación Muscular progresiva
14 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Actividad Física
06 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Estiramiento dinámico
10 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer la flexibilidad y movilidad articular. Proporcionar mayor libertad de movimiento en las actividades de la vida diaria. Brinda un efecto relajante. Ayuda a la prevención de lesiones de tipo muscular, tendinosas o
Fortalecimiento Miembros superiores
03 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Evitar disminución, mantener y/o mejorar la fuerza y masa muscular del suscriptor, mejorar la velocidad de la marcha, el equilibrio y los reflejos
Relajación
Sesión en vivo del 30 de abril 2021. 10:00 am Objetivo: Reducir ansiedad, depresión, estrés, trastornos del sueño, salud emocional, control de impulso, manejo de emociones, etc.
Actividad Física
27 de abril 2021 Objetivo: Mejorar la capacidad física, mental e intelectual, y contribuir de forma clara y determinante favorecer la independencia física, previniendo disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento familiar y social.
Movimientos articulares
26 de abril 2021. 10:00 am Objetivo: Mantener, aumentar y evitar la disminución de la movilidad articular de los suscriptores, mediante la realización de movimientos y ejercicios articulares.