Combatiendo el estrés durante la pandemia
16 de junio 2021. 11:00 am Objetivo: Conocer por que somos vulnerables cuando pasamos por periodos prolongados de estrés y qué hacer para combatirlo.
Manejo del cansancio crónico
16 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Identificar si hay cansancio crónico y cómo disminuirlo de forma eficaz.
Estrategias de higiene en la persona con demencia
09 de junio 2021. 11:00 am Objetivo: Conocer diversas estrategias que favorezcan al cuidado personal en personas con demencia.
Ejercicios para aliviar dolor lumbar
09 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Disminuir el dolor en la zona lumbo-sacra por tensión o malos hábitos posturales.
El ambiente donde comemos
02 de junio 2021. 11:00 am Objetivo: Conocer sobre las condiciones óptimas, tanto físicas como estructurales del lugar de toma de alimentos en el adulto mayor con demencia.
Más allá de la gimnasia
02 de junio 2021. 10:00 am Objetivo: Mover el cuerpo como parte fundamental del autocuidado, favoreciendo la atención, la concentración y el aprendizaje del cuerpo al cerebro.
“Pensamientos intrusivos ¿Cómo manejarlos?”
26 de mayo 2021. 10:00 am Objetivo: Favorecer que el cuidador tenga la habilidad de llevar los pensamientos intrusivos a un marco de la realidad, sin necesidad de evitarlos o huir de ellos.
Recreación y sano esparcimiento
26 de mayo 2021. 11:00 am Objetivo: Conocer ¿qué es la recreación? Y su importancia en las personas con demencia.
Cuarentena y Demencia
19 de mayo 2021. 11:00 am Objetivo: Conocer cuales son los efectos del aislamiento social por pandemia y como enfrentarlos.